L'EMDR a été découvert aux États-Unis en 1987 par Francine Shapiro, docteur en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto en Californie.
L'histoire raconte qu'elle aurait découvert la technique par hasard alors qu'elle cherchait à soulager ses émotions suite à un cancer. Elle a ensuite entrepris des études sur des groupes de patients et a concentré ses recherches sur les troubles de vétérans revenus de guerres violentes.
Cette découverte et les recherches scientifiques sur l'EMDR ont considérablement changé la compréhension des mécanismes psychologiques ; elle est devenue un outil de choix dans le traitement de certains troubles.
Elle repose sur un constat simple: parler d'un traumatisme n'est pas suffisant et n'entraîne pas d'amélioration notable. En fait, cela peut même "sur-traumatiser" certains patients qui, dans les thérapies classiques, sont amenés à relater les faits sans que l'information ne soit retraitée.
EMDR est l'acronyme de « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » ou en français « intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ».
L'efficacité de cette technique a été scientifiquement prouvée par de nombreuses études contrôlées.
L'hypothèse est que le cerveau retraite l'information de manière similaire à ce qu'il fait durant certaines phases du sommeil pendant les séances d'EMDR.
Le traitement stimule le transfert de l'information et permet, via le travail thérapeutique, son retraitement.
L'EMDR s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui souffrent de traumatismes ou d'événements pénibles, de dépression, d'addictions, de troubles du comportement alimentaire, d'attaques de panique, de phobies, de TOC (troubles obsessionnels compulsifs), de troubles psychosomatiques, etc.
L'avantage de la technique est la rapidité et l'efficacité du traitement.
Néanmoins, dans certains cas complexes, le changement n'est pas toujours aussi rapide, mais la technique reste efficace et est intégrée dans le travail psychothérapeutique.
Comme pour l'hypnose, la création de ressources et la discussion des étapes de la thérapie sont également abordées.
EMDR was discovered in the United States in 1987 by Francine Shapiro, a psychologist at the Mental Research Institute in Palo Alto, California.
The story goes that she stumbled upon the technique by chance while seeking to alleviate her emotions following a cancer diagnosis. She then conducted studies with groups of patients and focused her research on veterans returning from violent wars.
This discovery and subsequent scientific research on EMDR have brought about a considerable change in the understanding of psychological mechanisms; it has become a preferred tool in treating certain disorders.
It is based on a simple observation: merely discussing a trauma is not sufficient and does not lead to significant improvement. In fact, there is a risk of "re-traumatizing" some patients who, in traditional therapies, are encouraged to recount their experiences without reprocessing the information.
EMDR stands for "Eye Movement Desensitization and Reprocessing." Its effectiveness has been scientifically proven through numerous controlled studies.
The hypothesis is that the brain reprocesses information during EMDR sessions similarly to how it does during certain sleep phases.
The treatment stimulates the transfer of information and allows for its reprocessing through therapeutic work.
EMDR is suitable for children, adolescents, and adults suffering from trauma or distressing events, depression, addictions, eating disorders, panic attacks, phobias, OCD (obsessive-compulsive disorder), psychosomatic disorders, and more.
The advantage of the technique lies in its speed and effectiveness in treatment.
However, in some complex cases, change may not be as rapid, but the technique remains effective and is integrated into psychotherapeutic work.
Similar to hypnosis, the creation of resources and discussion of therapy stages are also addressed.